हे पुस्तक का वाचावे?
Ikigai हे पुस्तक जपानी जीवनशैलीतील एक सुंदर तत्त्वज्ञान मांडते – “Ikigai” म्हणजेच जगण्याचे कारण किंवा आनंदाने जगण्याची कला. लेखकांनी जपानमधील ओकिनावा या बेटावरील लोकांच्या दीर्घायुष्याचा आणि निरोगी, समाधानी जीवनाचा अभ्यास करून हे रहस्य उलगडले आहे.
या पुस्तकात सांगितले आहे की प्रत्येक व्यक्तीच्या आयुष्यात चार गोष्टींचा संगम होतो –
जे तुम्हाला आवडते (Passion),
ज्यात तुम्ही कुशल आहात (Profession),
जे जगासाठी उपयुक्त आहे (Mission),
आणि ज्यातून तुम्हाला उत्पन्न मिळते (Vocation).
या चार गोष्टी जिथे एकत्र येतात, तिथेच तुमचे “Ikigai” दडलेले असते. हे पुस्तक आपल्याला शिकवते की आपले Ikigai शोधणे म्हणजे रोज सकाळी उठताना आयुष्याचा खरा उद्देश जाणवणे.
लेखकांनी हलके-फुलके उदाहरणे, विज्ञानाधारित संशोधन आणि ओकिनावातील वृद्धांच्या अनुभवांद्वारे हे तत्त्वज्ञान स्पष्ट केले आहे. निरोगी आहार, सतत हलकी शारीरिक हालचाल, सकारात्मक विचार, लहान गटातील सामाजिक जिव्हाळा आणि जीवनात सतत सक्रिय राहणे – ही Ikigai ची गुपिते आहेत.
हे पुस्तक वाचताना आपण जाणतो की आनंद केवळ मोठ्या यशात नसतो, तर छोट्या छोट्या दैनंदिन गोष्टींमध्ये असतो. जर आपण आपले Ikigai शोधले, तर आपण दीर्घायुषी, आनंदी आणि अर्थपूर्ण जीवन जगू शकतो.
थोडक्यात, हे पुस्तक प्रत्येकाने वाचावे कारण ते आपल्याला स्वतःकडे बघायला आणि जीवन जगण्याचा नवा दृष्टीकोन शोधायला शिकवते.
पुस्तक मराठी, हिंदी, English तीनही भाषांमध्ये उपलब्ध आहे. खाली दिलेल्या बटण वर क्लीक करून तुम्ही पुस्तक विकत घेऊ शकता.